罪悪感は今必要？

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

罪悪感～

検索ワードにちょこちょこ入っています

この存在に悩まされる人が
多いってことなのかな

別に悪いことしてるワケでもないのに

なんとなぁ～く
バツが悪い感じがしたり
気が引けたり
申し訳ないような気がしたり

楽しいことをしてるはずなのに
思いっきり楽しめないなんてことも

罪悪感って
いったいどこから来るんでしょうね

いつの間に
心の中にいついちゃったんしょう

これもきっと
これまでの学習から得た学びだったのですが

いつもいつも
学んだときと同じ状況ではないはず

それなのに・・・
誰かの表情によって　その感覚が引き起こされたり
何かの言葉によって蘇ったり
あるいは
自分自身の感覚によって思い出されたり

そんなとき

これってホントに
今　必要なことなの？
ちょっと問いかけてみるといいかもね

必要なときもあるかもしれないけど
そうじゃないときもありますよね

役に立ったことがあったから
心にいついちゃったのは間違いありません

自分のために
心の中にいてくれてるんだけど

出番を間違えてるだけかもしれませんよ～

今　要らないことだったら
ちょっと
おとなしくしておいてもらいましょ

ありがとう
でも私は大丈夫
今は出てこなくていいよ　って
断言しちゃいましょう

必要なときだけ取り出せたら
いいもんね


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