気分は 上がる？上げる？

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

横浜の空　どんより曇ってます～
これから晴れてくるのかな？

さて
空の様子によって気分が左右されるってこと
ありませんか～？

曇り空の灰色と　スッキリ晴れ渡った青とでは
心の晴れ具合も違ってくるような・・・

青い壁の部屋と　赤い壁の部屋では
同じ温度・湿度でも
体感温度が違うことは有名ですよね

色の効果を利用して
カーテンを取り替えてみたり
カーペットを替えたり

色んな工夫をなさっていると思いますが
日によって替えることは難しいですよね～

周りの環境や　出来事によって
気分が下がっちゃうとき

どんな工夫をなさってますか？

そもそも
あなたが感じる「気分がいい～」って感じ
どういうこと？

視覚　聴覚　身体感覚　嗅覚　味覚
それぞれ　どんな風に感じてるんでしょうね～

五感を分けてフォーカスすることって
中々ないと思うんですが

細かい情報に気づいてみると
気分がすぐれないとき　と　気分がいいとき

その違いもよく分かります

それぞれの感覚を気分がよい状態に近づければ
気分も自然に上がるワケ

文字で書いてみると
長くてしち面倒くさいですが～

結構簡単なんですよ

ちょっとしたことで

おぉぉぉぉ～～　なぁんてね

自分の好みクセを知ることで
使うことができるようになりますよ～

ホントはドヨ～ンとしてたいんだけど
仕事だからそうもいかないよね～　なんてとき

いつでもどこでもパワーアーップ

お薬要らずだよ～ん

気分が上がらないことに落ち込むよりも
気分を上げる方法を知って

さぁ　次行こうっ　次っ！

米国ＮＬＰ（TM）協会認定ＮＬＰプラクティショナーコース
＠湘南・辻堂
　９月１８・１９・２０日
１０月２・９・１０・１１・１６日　
全８回
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