冷静になれないとき

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
ちあきです

交流分析は学ぶチャンスが多いようなので
知っている方も多いと思いますが

質問に答えて６つのカテゴリーの数値を出して
それを折れ線グラフにして
グラフの形を見ていくものです

Ａのカテゴリーはグラフの真ん中にあって
冷静な大人の要素の数値になります

折れ線グラフが
バランスのとれたキレイな山型になるためには
真ん中のＡの数値が高いのが理想的だとされます

ところが
体の調子が悪かったり疲れが溜まっていたりすると
Ａの数値が下がります

冷静な判断力が鈍ったり感情的になりやすくなる
ということですね

このことは
ＮＬＰで言われている
ストレスフルな状態ほど
より優位感覚に頼りやすくなる
ということと一致しています

バランスよく感覚を使えなくなると
それだけ受け取れる情報も少なくなる

当然のように
自分の作り上げる世界も情報が少ないということになります

これでは冷静な判断力が鈍るのも道理です

心を安定した状態に保って
大人としての冷静な振る舞いをするためには

やはり体調管理が必須なわけですね

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