自分と仲良く

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
ちあきです

私たちの中には色んなパートが存在しています
以前にもご紹介しましたね

心配の種を探すのが得意な彼女の例で言うと

心配を探したいパート
探すのをやめさせたいパート

こんなのが反目しあってるから
自分がしっくり行かない感覚があるのかもしれませんね

このパートという捉え方は
ＮＬＰが生まれた当初からありましたが

私が知る限り
日本で病気の名前が変わったのは
それほど昔のことでもないように記憶しています

以前は　
パートに分かれているのは正常ではない
分裂病なんて呼び方をされていましたね

けれども今では　元々パートに分かれていて
それが上手く統合されにくいことを
統合失調症と呼び方が変わりました

同じ症状でも捉え方が真逆です

常識なんてそんなもん
いつどこでどう変わるか知れたもんじゃないですね

自分を愛する　自分を大切にする
そして自分と仲良く寄り添って生きていくためには
このパートたちを大切に思う心が不可欠です

反目しあったパートの片一方だけを可愛がって
片一方を邪険に扱ったのでは
自分を大切にしているとは言えませんね

さて　パートの捉え方について
とても分かり易いたとえがありますので
次回はそれをお伝えすることにします