五感に気づこう！
こんばんは～ ＮＬＰトレーナー ちあきです♪
前回の記事 マイナスのアンカーを外す に
八千代のパーソナルトレーナー さんから
コメントをいただいたので ちょっと補足しますね
ＮＬＰでは
スキルを上手く使うためには 五感を鋭敏にしよう
そんなアドバイスがあります
すなわち 五感を鋭敏にすれば脳を上手く使える ということ
アンカーというのは 自分を最高の状態にするためのスイッチ
スイッチを作るために 過去の素晴らしい体験が役に立ちます
この体験を五感をフルに使って 体全体で味わうんですね
パーソナルトレーナーさんの得意分野でしょうか
どこにいて 何をしていて 何を見ていて 何を聞いて
どんな匂い？ 温度は？ 他に誰がいる？ どんな気分？
印象が薄ければ それぞれ自分が良い状態になるように
創り上げればいいんです
何も事実に忠実になる必要はありません
気分が上がりやすい好きな曲をバックに流してみるって
案外効くんですよ
闘争心をみなぎらせてガッツ溢れるアンカーを入れるときには
ロッキーのテーマとかね
そうして 気分を高めていって ピークのちょっと手前でアンカリング
同じスイッチで同じアンカリングを何度も何度も重ねていくと
ドンドン強化されます
原理はパブロフの犬ですよ
ベルが鳴るとよだれを垂らすって アレね
なんかヤバイなぁ と感じたら スイッチＯＮ
そうすると たちまち最高の状態の自分になれます♪
こういうのをひとつ あるいは複数持っていると役に立ちますよ～
ゆるゆるボサノバ人生 というだけあって
エリクソン催眠のゆるゆるに反応していただきました～ｗｗｗ
音楽に酔いしれているときって トランス様の状態なので
心地よい演奏と歌声に ゆるゆるするのは
さぞかし気持ちいいでしょうね～
お酒が入っていたら なおさらだぁ
お洒落なバーでボサノバ う～ん大人
言葉の響きだけでも その場にワープできそう
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）入門セミナー
日時 １１月８日（日） １３～１７時
場所 横浜開港記念会館 １Ｆ ２号室
参加費 ５．０００円
テーマ ＮＬＰの前提 コミュニケーションの意味とは？
ワークで体験 実感の驚きと喜び
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