あっちゃこっちゃ飛ぶよー

今日は　柏のクラスのみんなと飲み会の予定だったけど

台風でお流れ

ま　安全第一　君子危うきに近寄らず　

庭が池に変身しましたがな～　次は何に変身するのか？・・・

さて　オクスリの話からちょっと飛びますよ～

前回の記事で

楽な方楽な方へ逃げる　って書きました

もちろん　強靭な精神力をお持ちの方は　この限りではないでしょう

楽じゃない方向を選ぶのがお好きな方もいるでしょう

自分はそうだと思う方は　今回の記事は見なくていいですよ

それじゃ　自分は楽な方に逃げちゃうって方　

ＮＬＰ　＝　脳の使用書　を使った場合

自分の持ってるものは全て使えるってことをまず知ってください

だって自分が既に持ってるものですからね　

使いたいときに使えて当然

楽な方に逃げるという持ち味を　

都合の良いように使いましょう

じゃあどうすんのさっ？　ってことですね

自分の望むこと　＝　楽なこと

こういう図式を脳の中に作っちゃうこと

楽な方に逃げるのですから　

放っておいてもそっちに向かうという算段

そのために何が必要か？

まず　自分が本当に望んでいることを知る←これ一番重要

ここを勘違いしてちゃ　途中で息切れしたり　

何か違うゾって違和感から　ストレスに変じたり

自分のことでありながら勘違いしていること　

案外多いんですよね

心の奥底に聴いてみて　確認する必要があります

次に　イコールの図式を作るためには

過去にあった数え切れないほどの　

楽な体験　嬉しい体験　気持ちいい体験

そんな素晴らしい体験の記憶や感覚を使います

これももう　過去の実際の体験ですからね

自分の中にしっかり備わって　いつでも好きなときに使えます

そんな体験ないわっ　って怒ってる方います？

美味しいもの食べて　う～ん幸せ～　とか

汗ダラダラでクーラーの利いた部屋に入った瞬間

あ～　生き返る～　とか

お風呂上りに冷えたビールをグビっと飲んでプハ～とか

部活でがんばって辛い練習に耐えて優勝した～　とか

数え上げれば　いっくらでもでてきますよ

そういうものを使って　イコールの図式を作っていきます

実践するためには　練習は必要でしょうけどね

例えば　

幼いころ　ボタンが上手くはめられずにイライラしたなんてことも

毎日毎日やってるうちに　

大人になれば　いちいち目で見て確認しなくても

知らずに着替え終わってますよね～

あれとおんなじです

最近の若いひとたちは　すぐに

ムリムリムリ　なんて言いますけど

まあそんなに簡単にムリなんて言わずにさぁ

できる方法を試してみましょうよね