私の中のパートたち

本日の横浜　降りそで降らない　相変わらず暑いです

さて

ＮＬＰでは　自分の中にある　色んなパートを使ったりします

クリエイティブなパート

行動を起こすパート

行動を止めさせようとするパート　などなど

色んな場面で　色んなパートが力を出したり　協力し合ったり

時には　反目しあったり

それによって　前進したり留まったり　決断したり躊躇したり

たくさんのパートがあるという捕らえ方は

精神科の世界では　比較的最近のものらしいですね

昔は　ひとつであるはずのものが　分裂している病だと

認識されていたそうです

最近では　パートに分かれているのが本来の姿であり

そのパートたちが　

上手く統合されにくい病があるとの考え方に変わったとか

同じ状態でも　本来正常とされる形が真逆なんですね

パートが上手く統合されないってこと

誰にでも起こっていることだと思うので

どこからが病で　どこからが病でないのか・・・

自分の中のパートについて

どこにどんなパートがいるのか

それを知って上手く使う方法を知ることで

役に立つことがたくさんあります