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いつも拝見しているブログがあります

加藤直樹先生の「ヴェール心理療法」です

先日　とても心に刻まれた言葉がありましたので

ご本人の承諾を得て　紹介させていただきます

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forget（忘れる）から forgive（許す）へ

心を癒していく過程においては、

forget（忘れる）と forgive（許す）がありますが、

その働きは大きく異なっています。

forget（忘れる）は心の痛みを強め、

傷を化膿させることさえあります。

一方、forgive（許す）は苦しい長い道のりになりますが、

信頼感の回復過程と並行し、
心の傷跡さえ、新しい自分の一部にしていくことを可能にします。

　　　（中略）

forget よりも forgive の方が多くのエネルギーを必要とするのでしょう。
何かを得るために自分のなかの何かをなくす、それが「忘れる」だとしたら、
「許す」は、自分のなかの何かを与えるための行為ではないでしょうか。

それにはまず、自分のなかに与えられる何かが必要なのでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用ここまで）

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如何でしょうか？

誰でも　　忘れたいできごとのひとつやふたつ　あると思いますが

中々　忘れることができずに　苦しい思いをすることがあります

forget から forgive　へ

たとえ時間がかかっても　許すことができれば

その分　心の許容量も大きくなって

もっと大きな自分になれそうな気がしますね