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  老いた舅とケンカの後ピラティス思いついた話
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  夫と自分の復職
• 脳梗塞の夫がマシンピラティスやったら、すぐに身体が変わった話
• 反り腰がマシンピラティスで少しずつよくなってきました。
• 40代　PHIピラティスリフォーマー１クラス受けてみました。
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  何をしたいんだろう。自分は、、、
• 自分に優しくするということ
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• プロとアマの違いを乗り越えられるか？？
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• 60才からの輝くヨガストレッチ＠越谷カルチャーセンター４月１５日１０時３０分～
• マインドフルネスの効果
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  4月からピラティスとヨガの研修うけます。
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• 4月からの予定
• お部屋の新陳代謝
• ユニクロ×ジル・サンダー買っちゃいました。
• 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会講師登録しました。

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