こんにちは。
今日は一日ねてましたが、変な夢見たり、いろいろ精神的に負われていました。
前回8/末まで療養してたのに、なんでこんな短いスパンで堕ちるのかな。
おそらく義母の引っ越しでバタバタしてたこと、久しぶりのパートでつかれていたこと、この天気
が理由かな。
いまわたしは3ヶ月に一度くらい７日〜１０日でダウンしてしまうわけだけど、
今回は２週間でまた堕ちたから、流石におちこむ。
体調悪いときって、ちょっとしんどくても動いたほうがいいのかな？
なんか寝たきりがデフォで、ちょっとの予定すらドタキャンしてる最近(-_-;)
年長になってから保護者会もいけてないし、カウンセリングもこの1ヶ月半いけてないし、友達とのランチもドタキャンしてばかりだ。
４月から小学校にあがるし、ひっこしもして環境かわるから、絶対またダウンするだろうなぁ。
すこし浮上してきたら、なやみをノートに書き出そうと思います。
お読みいただきありがとうございます💕