脱ステロイド脱プロトピック46日目

風邪やインフルエンザが流行る季節💦
仕事中はマスク着用。
マスクで顔が熱くなって火照る事もありあり。

最近『肌断食』に興味あり、
でも本を読んでちゃんと勉強したわけでもなく、ただの興味。
肌断食をしてる方のブログを読んで、やってみたい‼️って思った……
けど、やり始めるに適した季節とかあるのかなぁ…
メイクはしていいの？いろいろ知識不足💦
夜だけ石鹸洗顔後、なにも付けずに就寝する感じ。
もっと肌断食について勉強してからやな‼︎

※写真🤳今日の肌
細かいポツポツあり（→1日マスクで仕事後）