今年は早くから雪が積もって
日に何度も除雪。
気温が低すぎないので雪が重い
積雪が多くなると除雪もしづらいので
こまめにやらないと身体の負担が大きいの！
なので私、全身筋肉痛です！
痛い身体に負担が少ないように動いてたから？
金曜にお風呂掃除をしてるときに
くしゃみをしたら腰がグギッと…
あまりの痛みに
腰 くしゃみ、激痛と検索ちゃん。
結果、ぎっくり腰！
くしゃみ甘く見ちゃいけないね…
肌の弱い私が３日間、シップを貼って過ごしたら
皮膚がボコボコでヒリヒリ
もう貼れない状態になってる…
痛い腰をどう治そうかと考え中…
とりあえず週末まで痛いようなら病院だな。
１月にライブついでに
夢の国に行くし
手持ちのアウターの下に着る
ダウンが欲しいなーと思い検索ちゃん。
色で迷っている内に
欲しいと思ってた色は品切れ…
楽天セールだし
ポイントいっぱいつくし
冒険して↓モデルさんと同じのポチッ。
セール初日に買ったのが
今日届いて早速試着♪
軽くて暖かい！
冒険した色も良かった(^ε^)♪
今くらいの寒さなら
コレだけで十分！
真冬の夢の国対策第一弾！
第二弾は暖かいパンツ
しまむらの暖パンが気になる…
最近、姉と日帰り温泉＋買い物してます。
今日は温泉でヨガ＋入浴プラン！
初回は半額という言葉につられて予約。
午後の体験にしたら
参加者は私と姉のみ！
ほぼ個人レッスン♪
先生に教えていただくのは
初めてだったので
姿勢、呼吸、のばし方等
詳しく知れてよかった。
明日から実践できる気がする！
私は毎日数分の筋トレをしてるけど
姉は運動を全くしてないので
ヨガ後の温泉ですでに筋肉痛だーと。笑
明日起きるのが怖いって。
来週はお食事付き温泉入浴の予定。
本格的に雪が降ったら引きこもり生活なので
来週が最後かも…
昨日までの楽天マラソン…
また少し走ってしまいました。
前に買って良かった帽子をポチッ。
リビング階段な我が家…
２階からの冷たい空気対策に暖簾をポチ。
特茶ポチッ。靴ポチッ。
全部届いてすでに活躍中！
買って良かったのがブラシ型ストレートアイロン！
３月にパーマをかけて…
アレンジしやすいし！
ウェーブが少し残った状態…
ずっと縮毛矯正してたけど
いかにも真っすぐなストレートは
アレンジしにくいし…
大きいタイプと悩んで
持ち運ぶのが楽ちんなこちらのタイプを↑
普通のストレートアイロンだと
火傷の心配があって後ろ側が
うまくできなかったけど
とかすだけで自然なストレートに。
悩むこと３ヵ月…もっと早く買えばよかった。
で、今は前髪を作るか迷ってる…
