こんばんは～
ザ！世界仰天ニュースを見ながらステッパーしました。
今日の特集は『激ヤセ６連発ＳＰ』でしたね。
俄然やる気まんまんで踏み踏みしましたよ( ´艸｀)
そのやる気は回数に表れる！笑
２０００回！消費㌍は２８０㌔㌍だって(ﾉ´▽｀)ﾉ
って分かっているけど少ないような…
今日も甘い→しょっぱい→甘い→しょっぱいの
魔の悪循環をしちゃったしな（;´▽｀A``
ちなみにね２０００回踏み踏みするのには大体３０分くらい。
踏み踏みする前に『骨盤ダイエット』ストレッチみたいなのを
５分ほどして身体を温めてから踏み踏みしてます。
その方が汗が出るようなきがするんだけどね～
明日も続ける事が出来るか？？？私っ！
明日は友達のお家でコレやってきます♪
レッグマジック！！ 友達買っちゃいましたっ( ´艸｀)
↑クリックで飛びます。
１分間レールの上で足を開いたり、閉じたりするだけらしい。
なんて魅力的なのかしら～
感想は明日書きますね～！