おはようございます！！
今日も快晴で日差しがお部屋に入って
生理前で落ち気味な私の気持ちも
上がります
単純です！
私…相変わらず食欲旺盛です
昨日も沢山食べてしまった（;´▽｀A``
食欲増初期は『いいの～いいの～』と
思っていた私もチョット『こりゃヤバイ』に。
昨日も夜ごはん後に
ぶどう→お菓子→せんべい→お菓子
と得意の『魔の悪循環』を繰り返し
満腹感を得る為『ホットミルク』を飲み
胃を誤魔化したの！
旦那の帰宅は深夜なので
起きている時間も長いから
余計に食べたい病が(ﾉ´▽｀)ﾉ
昨日はあまりにも食べすぎたので
反省して真夜中にピラティスをしたの！
久しぶりにピラティスをしたら
身体がポカポカをして
気持ち良かった(´∀｀)
身体が温まったから？
昨日はグッスリ眠れました！！
今日は友達と温泉に行って来ます。
基礎体温 ３６．８７℃