今週、やる気が戻ってきまして、中小企業診断士の勉強も復活のきざしがあります。
同時に、別のやる気も出てきました。
３日前から筋トレを始めました。
内容は、後期高齢者のやるような太ももと二の腕と腹筋の１０分たらずのもの・・・。
スポーツしている方には信じられない内容です。
実は勤め始めた頃、膝を悪くしました。理由を考えると、入力画面に向かって仕事をしていて、電話が鳴ると後ろの机にある電話を速攻で取るという新入社員としての行動が膝に来たようでした。
その時お医者さんに、ふとももをたたかれ、「こんな細いふとももじゃ、膝も悪くなるよ」といわれ、足首に重りをつけての筋トレと電気をかけられました。おかげでふとももは自分でぴくぴくうごかせます。
その頃と同じようなふとももになってしまって、これでは将来ころんで、大腿部骨折で寝たきりになる運命ではと思ったからです。ほんとに。
測ってみたところ、一番ふとももの開いているところで３ｃｍ、そこが３９．５ｃｍでした。
目標は１ｃｍ。その時ふともも周りは何センチになるかわかりませんが、４５ｃｍぐらいかな？
中学生の数学でわかりそうですが、よしとこ。
つづけるぞ～