夜の散歩

来月のクロカン出場に向けて、本日の練習は
夜一時間のウォーキングです。
途中公園で軽く体操。

実は子供二人を連れてプラプラ散歩しただけ。
公園の遊び含めて１時間半の外出。
それでも夕食を早く食べ終えたので、帰宅も割と早く
シャワーしても普段より早く寝てくれました(^-^)v

この手があったか！と一人ニンマリ。
クロカン迄の練習不足を少しでも補えるし、子供の寝付きも良い。

しかし今日は１時間半も歩き通したたいちゃんに拍手かな。
「もう歩けん(>_<) 」を連呼してたからね。