朝夕の冷え込みも厳しくなりましたね。
空気がとても冷たく感じます
先日、まだ気温も上がっていない早朝に大阪城公園へ行きました。
目的は、ヨガとランニングです
ヨガスタジオ主催のイベントで100名近くの人数が集まっていました
はじめにヨガをしてゆったりカラダを温めほぐしていきます。
そのあと、大阪城の周りを3.5㎞ランニング
久しぶりのランニングで走り終わったときはへとへとでした
しかし、走っている時の周りの景色はとても素敵でした
ヨガスタジオのイベント以外でも多くのランナーがいたり
ゆったり散歩をされている方がいたり
とても素敵な朝でした
