１つは、腹巻き
息子が腹巻きをしてから体調が安定していて
ここ数ヶ月風邪をひいたりすることがないことから腹巻きの効用を実感して
私も１つ腹巻きが欲しいなと思っていると、タイムリーにシルクの腹巻きが良いことを教えてもらい
今冬からつけています
腹巻き１つでホッカイロを１つ貼っているのと同じぐらい温かい気がします～
更にシルクだと肌馴染みも良くて、薄いし良いです
２つめは、腹巻きと同時購入したシルクのレッグウォーマー
女性は特に足首周りって大切なところで骨盤や子宮と繋がっているとも言われています
知人でも子宮系の病気のときに、足首が痛かったとか
不思議と閉経すると足首も痛くなくなるとか。。。
疲れたときは足首をクルクルと回すだけでも効果的です！
私はレギパンの下とかに、家でも外出時でも身につけちゃってます
３つめは、ちょっとマイナーで ガルシャナ！
これはアーユルヴェーダの用語になりますがシルクの手袋で、
要は乾布摩擦
これで子供の体をさすってマッサージをしたり
自分の手足もさすっています
通常マッサージはオイルやクリームを使ったほうが滑りがよくやりやすいですが
ガルシャナがあればオイルやクリームは必要ありませんし
またシルクで乾布摩擦することで、肌も強くなり免疫も高まっていくようです
子供はくすぐったいよ～とか言いながらコミュニケーションになるときもあれば
気持ち良さそうにしていますよ♡