Coffee and Morning -3ページ目

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04Oct
- 誕生日
  海外に住むと家族や親戚が側にいないので、なかなか子供を預けて夫婦で夜出かけるという事ができないでいました。それが娘が去年から夏休みの間参加しているサマーキャップのインストラクターをしていて私も娘も顔馴染みの人が子守の仕事をしてくれる事になりました。😆😆😆なんとも有難いです。先週末は私の誕生日で日本の家族からお祝いのFaceTimeでのお祝いコールと娘と主人から誕生日のお祝いカードが置いてありました。💌娘は手作りのブレスレットを紐でつくってくれてました。娘からのプレゼントはなによりも嬉しいです。😍誕生日の夜はワシントンD.C.で歌手のブルーノマーズのコンサートに行って来ました。チケットは🎫1年前に主人が買っておいてくれていて、即完売だったそうです。コンサートはいままで行ったコンサートで1番楽しいものでした。😆😆😆物凄い年齢層の広い観客(小学生くらいの子供からかなりお年と思われる方)にビックリ。何よりも感激したのが人種の壁を感じさせないみんなが歌って踊ってステージと観客が一緒になっている感じがしました。今世の中でいろんな大変な状況ではあるけれど、こんなに沢山の人達と楽しく過ごせる凄いコンサートを演出してくれたブルーノマーズと、必死でチケットを入手してくれた主人、楽しく子守の人と過ごしてくれた娘に感謝です。ではでは🤗
27Sep
- 新しい出会い
  日曜日の朝仕事が終わって (私のシフトは夜の11時半から朝の8時半なのです。)いつもは朝ご飯を娘に食べさせたら後は主人に娘を任せて私は寝てしまうんですけど、この日は何故か外に出たい衝動にかられました。こういう時って第六感というか何かあるんでしょうね。せっかくの日曜日なので娘を連れて地元のファーマーズマーケット(朝市)に行ってきました。秋の朝は涼しくて気持ちいいです。最初に1番興味を惹かれたのが朝市から聞こえてくるこの楽器の演奏。綺麗でした。😍この朝市は野菜だけでなくパン屋さん、コーヒーショップ、肉屋さん、て作りバーベキューソースの店、エッセンシャルオイルと手作り石鹸の店、手作りの民芸品の店、メキシコ料理の屋台と予想外の種類のお店。野菜を両手に抱えて写真を撮るどころではありませんでした。かろうじて取ったのがお店の一部の写真とメキシコ料理の屋台のメニュー。チーズやバター、牛乳も売ってます。子供のために無料のトランポリンハウスもあり、娘はクラスメートを見つけて大喜び。😆😆😆地元のこんな素敵なイベントに出会えて良かった。お天気が良かったら毎週でも行きたいです。今度はもうちょっと落ち着いて写真も撮ります〜。😉ではでは。
20Sep
- 手作り
  今日は娘とヨガマットのクリーナーをエッセンシャルオイルで作ってみました。ガラス製の小さいスプレーボトルを2つ準備メインの材料はウィッチヘーゼル(日本ではハマメリスという植物でアメリカの先住民が薬として創傷や皮膚炎症の緩和に使用していたとされる。また古くから肌の輝きに関与する毛細血管の改善に用いられていたものらしいです。今回はアルコールの入っていないタイプでラベンダーの香りのものを使用)ウィッチヘーゼルをボトルの3/4入れて1/4蒸留水ユーカリとペパーミントのエッセンシャルオイルを5滴くらい入れて蓋をしっかり閉めたらよく振って混ぜたら出来上がり。予定ではラベンダーのエッセンシャルオイルも入れる予定ダウンロードしたが、ウィッチヘーゼルにすでに入っているものがあったので今回は入れますんでした。とてもリラックスして頭がスッキリする香り。😍これはボディスプレーや携帯の手の消毒にも使えます。🤗お絵かきとか工作とはちょっと違う、通常お店で買うものも実は自分で作れるし自分の好みの香りを楽しめる事を知って欲しかったんだけど。伝わったかな。「いい匂い！ひとつは自分が使ってもいい？」と言っていたので気に入ってくれたみたいではあります。ではでは
13Sep
- 秋のプレゼント
  私は四季の中で1番秋が好きです。木々の彩り、旬の食べ物、気候も過ごしやすく、空も特に夕方は格別に綺麗で大好きです。娘は私が秋が大好きなのを知っているので、庭の枯葉を拾ってこれを「お母さんにあげる」とくれました。紙に切り込みを入れて枯葉の茎を差し込んで裏に差し込んだ茎はテープで止めて花瓶に生けたように絵を描いてます。🍁🍁🍁嬉しかったし、元気が出ました。🤗🤗🤗ではでは👋
- 健康である事
  3週間前くらいから左の肩が強烈に痛くて、肩が凝っているというよりは「ぎゅーっ」と筋肉が強張っていくような痛み。ヨガの時間を朝30分、夜30分に増やして何とかストレッチも兼ねてこのお痛みがどうにかならないかと粘ってました。治らない。😨肩を温めるようにレンジで温めて繰り返し使える温湿布を仕事中に使ってみたけど、治らない。痛み止めを飲んでもその場しのぎだし、胃が荒れちゃうので避けたい。動かさないと余計にいけないなといろいろ思って、今日は休みだし、ジムで水泳を🏊‍♀️する事にしました。久々に真面目に泳ぐので、慣らすのも兼ねてクラスには参加せずに自分のペースでラップだけ。本日は500メートルだけ。☺️ちょっとだけなのに物凄く息が上がってしまいました。泳いだ後に気がついたのが肩の「ぎゅーっ」となる感じがない。😃😃😃勿論、まだ凝りは有るけど座ってても寝てても痛い状態では楽になりました。10年以上前に買ったゴーグルは型が古いのですぐに曇って泳いでても良く見えないので、これはそろそろ投資して替え時なのかも、、、。ではでは。
06Sep
- ヒマラヤ岩塩のランプ
  前から気になってたヒマラヤ岩塩のランプを近所のお店で発見して購入。岩塩の中をくり抜いて電球💡が入ってます。空気の浄化効果があって悪い気を吸い取ると水が出るそうです。😳😳😳ランプをつけてすぐに効果を感じたのが「猫🐱が寄ってくる」我が家の猫が直ぐに部屋に入ってきてランプにスリスリしてました。😻😻今日は仕事が休みなので明日以降このランプにどんな変化があるか楽しみです。ではでは
- パンプキンスパイスコーヒー
  もう数日過ぎちゃいましたが９月ですね。アメリカで私がこの季節に嬉しくなるのが「パンプキンスパイス」の食べ物が販売され始めるから。マフィンとかパンケーキとか色々あるけど私の1番お気に入りは「パンプキンスパイス」のコーヒー☕️😍。シナモン、クローブ、オールスパイス、生姜などのスパイスの香りがして「秋」を感じます。仕事の前にこのコーヒーを入れて準備。このコーヒーって日本にもあるのかな。ではでは。
04Sep
- 蜂に刺される
  本日はレイバーデイ(勤労感謝の日)で月曜日ですが祝日㊗️私は日曜日から夜勤で日中は眠っていて娘は主人と一緒にジムに行ったりジムのバーベキューに参加したりしてました。家に帰ってきた様子で声がするなと思ってそのまままた眠りについてしばらくすると突然娘の叫ぶ声が聞こえて飛び起きました。😱😱😱声のする方へ行ってみると泣いている娘の手を主人が洗っていました。手のひらを蜂に刺された。大きかったしそのまま飛び続けてたからミツバチではなくスズメバチだと主人。娘は蜂が大嫌いで怖かったのと痛いのでひどく泣いてました。今から患部を綺麗にして薬をつけるから大丈夫となだめて、落ち着くように言い聞かせ、氷で患部を冷やしてベーキングソーダを水でペースト状にしたものを塗ってしばらくおいて、再度洗浄して痒み止めの軟膏と痛み止めを娘に飲ませました。💊夕食の時間にはもう大分落ち着いていて、まだ少し痛いけど大丈夫とのこと。🙆明日から新学期が始まるのにどうしようかと焦りました。いつも虫とか蜘蛛とか怖くなくて毛嫌いした事はなかったのですが、今回初めてこんなに頭にきました。😡危害を加えるものは🙅‍♂️明日は怒った母親が仕事が休みなので娘が登校している間にスズメバチの巣を探して処理します。ではでは
01Sep
- 模様替え
  ９月５日から娘の学校の新学期が始まります。3ヶ月は流石に長い。今日は仕事が休みだったので、掃除も兼ねて模様替えしました。( 通常、夜勤なので夜の方が目が冴えてしまってます。)なんにもないんだけど。😳ではでは👋
24Aug
- 衝撃の出来事
  先日 8歳になったばかりの娘が「ピアスをしたいの」と私はもうビックリ😳正直「好きな子がいるの」と言われた時とは比べようがないくらいビックリしました。こちら出来ないは赤ちゃんの時にピアスをする人もありもちろん学校の校則にも耳のピアスは禁止されていないので娘の同級生にもしてる子達はいます。娘は注射が大嫌いで(好きな人は多くないですが)インフルエンザの予防接種を打つときはもう深呼吸をしたり歩き回ったりもうおおごとです。そんな娘がピアスをしたいなんて言い出したので、どうしてしたいのか聞くと「友達がピアスを開けてて綺麗だったから」こういう時の判断って予期していなかったのも含めて凄く難しい。とにかく自分の判断でしたいのだという事を確認。どういうプロセスになるのか話して、それでもしたいのか確認。「大丈夫🙆」との返事「お母さんは良いけど、お父さんにも聞いて良いよって言ったらピアスしても良いよ」娘にとっては私の許可を貰えれば父親の許可も得たも同然のようで「ありがとう」と抱きついてきました。飛んだり跳ねたりして喜んでました。「でもピアスをする時にお母さんの手を握ってても良い？すっごく強くぎゅーってするけどいい？」と聞いてきました。「もちろんよ」と言ってそのあと2人で手を握る練習。父親が帰ってきて主人曰く「遅かれ早かれどっちにしろいつかはするんだろうから、良いんじゃない」と事なく許可。その日は興奮してなかなか寝付けなかったようです。次の日、娘と一緒にピアスを開けに出かけ、道中、「片耳ずつ開けるの怖いからいっぺんに両方開けて貰いたい」と娘。「それは無理」とバッサリ不可。だんだん怖くなってきたんだろうけど、「やめる」とは言わないので笑いたいのを堪えてました。😉消毒の時点で「わっ❗️」と飛び上がってましたがしっかりと私の手を握ってピアスを実際に開けたときは「えっもう終わり？」初ピアス、泣かずに無事に終了。🎉🎊😆なんだか私も凄く緊張した出来事。「凄く綺麗よ〜💕」と言ってあげると嬉しそうに踊りまくってました。こうやって少しずつ成長していくんだなと実感。ではでは😊
03Aug
- 子牛と牧場
  先週末お友達ご夫婦からのおすすめの「スノーマウンテンクリーマリー」( Snow Mountain Creamery) という車で1時間の所にある牧場へ家族で行ってきました。ここは365日オープン毎日夕方4時に子牛にミルクをあげる事が出来ます。🥛3時に到着して子牛の牛舎へ直行。子牛にはみんな名前が付いていて娘は「マシュマロ」という名前の子牛を選びました。まだ1時間前なのに子牛はミルクの時間が近いのがわかってるようで興奮気味。時間になると子牛の哺乳瓶は1頭につき1本だけあげるように、また哺乳瓶はシェアして他の子牛にあげたりしないように説明があり、ものすごい大きな哺乳瓶が配られます。哺乳瓶は温かく🍼娘もビックリしてました。子牛の力の凄い事。🐮飲み終わったら隣同士の子牛が、お互いの顔に着いたミルクを舐めあってました。新鮮なアイスクリーム、バター、チーズ🧀(スモークグダチーズ)、サラダを買って帰宅。また行く可能性かなり高い楽しい牧場でした。😊😊😊
21Jul
- 猛暑です。
  お久しぶりです。お休みしている間にもっと外の空気を身体に入れようと休日は朝はジョギングを始めました。🏃‍♀️歩道と車道が別々なので快適です。😌私の仕事は夜11時から朝8時までの年中夜勤の在宅勤務なので家を出ないと本当に全く外の空気を感じる時間が少ないんです。😔寝る前や休憩時間にヨガをしたり瞑想をしたりして身体をスッキリさせようと日々行っていましたが、やっぱり緑は良いですね。スッキリ感が格段に違います。通っているジムでサンセットヨガという屋外プールの場所を使用したヨガクラスがあります。始まるの夕方6時なんですが、主人も帰っていないのに子供を預けてまで参加考えてないのでやっぱり自宅でやってみるしかなさそう。でもこういうヨガのクラスのアイデア💡良いな〜。日本にもあるのかしら。ではでは。
30Jun
- お察しする事
  日本にいる時からあんまり芸能界の事とか興味がなくアメリカにきてから更に浦島タロ子になっていました。ブログを始めてから、自身の乳ガンの闘病の事をブログに投稿している小林麻央さんのブログを目にして気になって更新がある度に拝見したり応援コメントを残したりしてました。今月に入って中頃から更新がなかったので体調が優れないのだろうと心配しておりましたが、６月22日に自宅療養中にご家族に見守られて亡くなったとをご主人の海老蔵さんのブログで知り、なんだかとてもショックですっかりおちこんでました。何か自分の気持ちを書いてみようと思ってもなんともまとまらず今日の今日のまで何も書けずじまいでした。麻央さんが市川海老蔵さんの奥様ということもブログを読むまで知らないでいなかったのに。私個人の思いがあるのであんまりここには記しませんが、彼女のブログはとても前向きで、いつも家族への思いに満ちていて、私からすると心から回復して欲しかったです。ご冥福をお祈りします。「人の不幸は蜜の味」の様な内容の記事ばかりで、そういう記事でないと人の関心を引けないのかも知れないけれど、家族がなくなる事の辛さは経験しないと分からないと思います。有名人であろうとなかろうと辛いのは計り知れないものがあるのだから、そこはご家族の気持ちを察してもうそっとしてあげて欲しかったです。「察する」「間を読む」とか「空気を読む」とかは日本人ならではの感覚ではないかと思いますが、こういう特別な感覚は大切にしていきたいな。私も疲れてイライラしたりすると相手に対する配慮が足りず、角が立つ様な物言いになって言ってしまった後に気が付いて更に嫌な気持ちになります。後悔するくらいなら最初からそういう物言いをしなければいいんですよね。これからは深呼吸してからチョット間を置いて返答する様に気をつけます。ではでは
16Jun
- アートショー
  主人の叔母の描いた絵が展示会に出品されるとの事で家族で応援に行ってきました。場所は私たちの住むメリーランド州の隣のバージニア州にある車で1時間半のドライブ。🚗彼女の作品は植物を主にしたボタニカルアートですが時々野鳥も植物と一緒に描かれています。🎨私はこの「バードフィートビオラ」という作品が気に入ってコピーを購入。😍叔母は大学で絵画を教えていて、どうやってスケッチや配色を決めているのか工程の説明書きも展示してあって勉強になりました。叔母のお気に入りは下のドングリの作品だそうです。彼女の使う色鉛筆なども置いてあり、スケッチを練習できるテーブルも用意してあったので、娘はスケッチに夢中になってました。叔母と娘の写真を撮りました、何かしら娘の顔が誇らしげです。✨お天気も良く、素敵な週末でした。
02Jun
- 爽やかな朝
  今日は金曜日。私の仕事の公休日なので、美姫を学校🏫に連れてって行ってからお天気が良いのでテラスで朝ご飯。日差しは暖かく、そよ風が冷んやりして爽やかな朝です。雨が数日続いて緑も瑞々しく、朝ご飯を外でいただくのにはもってこいの日。🌳沢山新鮮な朝の空気を吸って今日も１日充実して過ごそうっ！ではでは
26May
- 歯抜けちゃん
  水曜日、木曜日と娘の上の歯2つ抜けました。というかものすごく長い間グラグラしてて抜けないのにもう後ろから永久歯が生え始めていたので娘が自分で引っ張って抜いちゃいました。いつもは主人が乳歯が抜けそうな時の抜歯担当。怖がって必要以上にいつも時間がかかります。「お父さん力が強いから怖いんだもん」だって。主人も褒められてるんだかどうなんだかよくわからない顔をしてます。深呼吸したり、歩き回ったり。怖いんでしょうね。でも今回は「自分でやってみる」とガーゼを持って洗面所へ数分間こもってました。娘が処置をする前に、主人が「歯を抜くコツ(？！)」を教えてました。私は笑ってはいけないと思いその場から静かに退散。🏃‍♀️「抜けたよ〜！」🎉て嬉しそうに見せてくれました。「泣かなかったよ👍🏻」と報告。「お母さん美姫ちゃん1人で全部やって本当に凄いと思うよ〜。」としっかり褒めました。こんな風にだんだん成長していくんですね。「乳歯アルバム」現在8本保存。✨ではでは。💕
25May
- 今日はお休み
  今日は私の仕事が休みの日です。スクールバスのバス停で娘の到着を待つ間空を見上げて晴れやかな気分。バスから降りてきた娘をそのまま車に乗せて(まるで人さらい)到着したところはフローズンヨーグルトのお店です。娘はもう私の存在を忘れて、どのフローズンヨーグルトにするかに夢中です。まず自分でレバーを操作してカップへ盛ります。次の行程がトッピング🎉色とりどりのクッキー、チョコレート、グミ、フルーツ、ナッツ🥜と盛り沢山。先程の視線とはもう全く変わって獲物を狙う目つきになってます。👀👀👀子供ってこういう自分で盛ってみたり自分で飾りしたりするの好きですよね。何事も経験。ではでは
22May
- 焼きたてほやほや
  月曜です。約15分程で娘が小学校から下校してきます。おやつにチョコチップクッキーを焼きました。🍪家の中は焼きたてのクッキーの良い香りがします。このクッキー中はしっとりタイプ。チョコチップはハーシーズのセミスイートチョコレート🍫を使うのが好きです。では娘が戻る前にコーヒーを入れてちょっと一息。過去の事、先の事など考えて落ち込んだり悩んだりしても過去はもう過ぎた事、未来はまだ起こっていない事なのでどうにもなりません。今この時を大切に過ごせるようにしたいなぁ。まだまだ修行が必要です。ではでは🌷
19May
- 誰かいるよ
  娘が裏庭にウサギ🐰が来てると私を呼んでます。行って見ると。あらホント。鳥の餌を食べに来たんだね。空っぽでごめんね。明日餌を買いに行ってこうね。🏃‍♀️自然の中で生きている動物がこうやって我が家に来てくれて嬉しいな。ではでは
- 可愛い雲
  仕事のトレーニングの間、脳をフル回転しておりました。くたくたでしたが夕方外を見るとこんなモコモコした雲が窓の外に！なんとも見たことの無い雲だったので、娘と夫も呼んで夫も写真を撮ってました。この雲に気付いた事でとても元気になりました。日常の出来事に振り回されず1日1回は空を見上げるのも良いかも。明日も見てみよう。ではでは