今月のCho-co-tto(ちょこっと)もうご覧になりましたか
収穫の秋
ですね
人参
をたくさん食べたくなり作ってみました
家にあった材料で
チーズとツナのキャロットラぺ
さけるチーズをさいて
にんじん １本はスライサーを使い細く切る
ツナ １缶
マヨネーズ 大１
ヨーグルト 大１
マスタード 大1/2
レモン果汁 小1
塩コショウ 少々
入れて和える
出来ました
いつも作るきんぴらごぼうも切り方を変えて作ってみましたよ
人参多めで
出来ました
たっぷりのβ-カロテンに食物繊維
栄養豊富な北海道の秋の味覚を楽しみましょう
十勝の野菜たくさん食べてください
チームおびひろでした