クリスマスあたりから食べ出して、ダイエット無視してたけど昨日からはじめした!?

と思って頑張ったけど、あっさり夕食から挫折

イライラを理由に食べちゃった




あっ、年末年始で益々腹でたけど、体重はそこまで増えてなかったよ

体脂肪のがやばかったわ・・・


早めに増えた体重、体脂肪戻した方が体にいいみたい

テレビで言ってたー

増えた期間と同じ期間で減らすといいんだってさーえがお



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