朝
味噌うーめん 1 杯
昼
うーめん おわん２杯
うまい棒 1本
スーパーにて…
試食（チキン、ケーキ）ちょい
夜
ちゃんこ鍋 ２皿
間食
チョコ 半箱
運動
骨盤体操
体重、体脂肪
初日より -２.4kg -1%
買い物行ったのと、網戸&窓掃除したくらいで、運動はどさぼり
気合いが最近全くないわ
ヘルプミー
Android携帯からの投稿
味噌うーめん 1 杯
昼
うーめん おわん２杯
うまい棒 1本
スーパーにて…
試食（チキン、ケーキ）ちょい
夜
ちゃんこ鍋 ２皿
間食
チョコ 半箱
運動
骨盤体操
体重、体脂肪
初日より -２.4kg -1%
買い物行ったのと、網戸&窓掃除したくらいで、運動はどさぼり
気合いが最近全くないわ
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