朝
サンドウィッチ（卵サラダ、サニーレタス）1口
昼
ホットック ミニ5枚
サンドウィッチ（卵サラダ、サニーレタス）1口
イオンにて‥
試食（パン、ビーフシチュー、ウインナー、サラダ、野菜ジュース、クッキー）各ちょい
夜
サニーレタス 1/2皿
煮物（手羽元、ゆで卵、大根）ちょい
冷や奴（大根おろし、すだちしょうゆ）ミニ豆腐半分
味噌汁（煮干し、玉ねぎ、ねぎ）1杯
運動
骨盤体操
ヒップストレッチ、エクササイズ
足あげ
腕筋トレ
ダンス、エクササイズ
体重、体脂肪
初日より -2kg -10%
朝一から行動して、ゆっくり朝ご飯食べれず
昼はホットックパーリー
パーリー言うわりには、量は少なめ
イオンぷらぷらしたから、結構歩いたよ
でも前ほど（8H
）滞在してないけどね
ウエストがくびれてきた！
って言ってもまだまだぶーちゃんだけど、嬉しい
夜中お腹すいても、昔みたいに食べてないし
ダイエットの意識がちゃんとあって成長だわ
まだまだ目標体重に及ばないけど、今後もがんばろーっと
Android携帯からの投稿
サンドウィッチ（卵サラダ、サニーレタス）1口
昼
ホットック ミニ5枚
サンドウィッチ（卵サラダ、サニーレタス）1口
イオンにて‥
試食（パン、ビーフシチュー、ウインナー、サラダ、野菜ジュース、クッキー）各ちょい
夜
サニーレタス 1/2皿
煮物（手羽元、ゆで卵、大根）ちょい
冷や奴（大根おろし、すだちしょうゆ）ミニ豆腐半分
味噌汁（煮干し、玉ねぎ、ねぎ）1杯
運動
骨盤体操
ヒップストレッチ、エクササイズ
足あげ
腕筋トレ
ダンス、エクササイズ
体重、体脂肪
初日より -2kg -10%
朝一から行動して、ゆっくり朝ご飯食べれず
昼はホットックパーリー
パーリー言うわりには、量は少なめ
イオンぷらぷらしたから、結構歩いたよ
でも前ほど（8H
）滞在してないけどねウエストがくびれてきた！
って言ってもまだまだぶーちゃんだけど、嬉しい
夜中お腹すいても、昔みたいに食べてないし
ダイエットの意識がちゃんとあって成長だわ
まだまだ目標体重に及ばないけど、今後もがんばろーっと
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