12月4日 （金）
朝
・なし
昼 （13：30）
・さん太 チーズクリームオムライス １/3皿
・ チキンと生ハムのピザ 2枚
・ 明太子とイカのクリームパスタ 1/3皿
・ サラダ （大根、レタス、きゅうり） ミニ1皿
・ ミネストローネ 1杯
・ 
100ぱーオレンジジュース 1杯弱
夜 （21：00）
・味噌汁 （ぶなしめじ、玉ねぎ） 1杯
・柿 大半分ちょい
・夏みかん 大1個弱
・明太子はんぺん ミニ2枚
・ポテトコロッケ 2個
・わかめのごま油炒め （すりごま入り） 小鉢1皿
夜食 （0：30）
・サプリ 葉酸 1粒
・カルディ ポロショコラ 2切れ半
・でずー 便Pですね
体重 4ヶ月検診より
・-0.8㌔
体調
・休日で朝から夕方まで動く。
腰痛なし
・少々子宮痛んだ
カルディが10ぱーOFFの時にGETした、
ポロショコラ。
OLに人気みたいねー。
友達のおすすめもあって、
買ってみた。
夜食べる予定もなかったのに、
食べちゃった。
超うまいっす。
やばいっす。
最近お菓子祭りです。
危険です。