朝
・いちごシェイク 250ml 86㌍
昼
・寿司 9貫
・お吸い物 1杯
夜
・ワッフル 半分
・チョコクリームパン
・ワッフルセット （生クリーム、ヨーグルト、アイス、マンゴー付き） 半分
・厚焼き玉子サンド 1切れ半
夜食
・ゼリー ミニ6個くらい
・たけのこご飯おにぎり 小1個
・でたー
運動＆美容
・リハビリ （筋トレ、ストレッチ）
・筋トレ お腹 30回
・ 腕 60回
・サウナ
・フェイスマッサージ
夜食べ過ぎたなぁとつくずく思う。
ってか、11日から挙式2ヶ月前を控えて
がんばらないかんのに。
甘い物は食べるは、
深夜のコメってナンだ。
ってね。
反省。