朝
・べーぐる 2個？
昼
・べーぐるサンド （鶏の竜田揚げ） 1/4個？
・ （ポテト＆たまごサラダ） 半分？
間食
・バナナ 1本
・シナモンロール 1個
夜
・めかぶそば 1人前弱
・豚のしょうが焼き （たまねぎ入り） ちょい
・キャベツ ちょい
・おくら ちょい
・揚げだし豆腐 2切れ
夜食
・たぶんなんか食べた
・でたー
運動＆美容
・あるきんぐ 早足 15分
・ジム マシーン 15分
・ 下っ腹マシーン 10回×2
・ 背筋マシーン 3種類
・ 腹筋マシーン
・ 背筋マシーン
・ ストレッチポール 15分
記憶なさげで、あいまい情報。
そーりー。
ジム初体験行ってきた。
ママと。。ﾜﾗ
仲良しでしょー。
2時間な体験コースで、300円なり。
ストレッチポールってやつに挑戦。
初で、なんともびっくりな感じでしたー。
その後。ジムらしいマシーンをいくつか挑戦。
あっちゅーまに2時間でした。
久々に汗かきました。
でも。いっぱーい食べたと思う。
もー、過食すごくって花嫁ダイエットからかけ離れています・・・。
ちーーーん。
指がかゆくってかゆくって、我慢ならず。
やっと皮膚科にいけたよ。
早くよくなりますよーーーに。
毎日薬塗らなきゃね。
夜、ジム後に銭湯に行ったけど。
おつかれーだったようで。
風呂中寝てた。
露天でも、湯船でも、水風呂でも。。。
やばいね。
いつもは塩サウナに入るのに。
入らず。
超レアっす。