朝
・わらびもち ミニ3個
昼
・ごぼうサラダ入りおにぎり 1個
夜
・手羽元のハヤシライス ちょい
・もずく酢 1個
・マカロニサラダ （ジャガイモ）
・コンソメスープ （ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、しょうが、にんにく、ピーマン） 1杯
・野菜炒め 目玉焼きのせ （肉、キャベツ、しめじ、たまねぎ、にんじん、しょうが、にんにく、トマト） 結構
夜食
・オレンジ 1個
・でたー
美容＆運動
・フェイスヨガ
・フェイスマッサージ
・アロエ塩 ボディマッサージ
・ヘアトリートメント
・腰回し 10回×5
・鎖骨＆肩甲骨をきれいにみせる運動 20回
・筋トレ 腕 60回
・ おなか 30回
・ 胸 １0回
・スロトレ 足上げ 50回
・ おなか 10回
だーらだらした休日でした。
ってか、ほんとためな日。
まじ、寝坊のため予約きゃんせる。
いかん。いかんすぎーーー！
不規則起床。
昨夜のわらびもちの残り食べて、二度寝。
起きたら4時前。びっく死。
自転車屋さんに、ﾀｶｯﾃｨの知り合いの家にちょいおじゃまして、
スーパーいって終了。
夕方の行動のみ。
わーーー。
夜食べた、久々のマカロニサラダやもずく酢がまいうでしたー。