おはよ。
いらいらで起床です。
むかつきます。
これは本当に女子日が近いと思われる、ぶひー。
ﾏﾐｯﾃｨから気合注入してもらったので、
初日のご様子報告です。
2月13日 （金）
朝
・ハーバ いちごシェイク 250ｍｌ 86㌍
昼
・べーぐるサンド （チーズオムレツ） 1/4個
・ （豚のしょうが焼き） 1/4個
夜
・ハーバ いちごシェイク 250ｍｌ 86㌍
運動などー
・フェイスマッサージ
・足上げ 60回
・鎖骨＆肩甲骨をきれいに見せる運動 20回
・でた
13日の朝の体重より。
2月エンドで、マイナス①㌔がﾏﾐｯﾃｨとの約束？目標です。
久々にシェイク。
店でのつまみ食いもやめた！
運動は少ないけど、徐々にがんばります。
忙しくてできなさげもあるもん！って言い訳ですが。
暖かく見守ってくださいな。