5分間・・・

最近いまだにﾀﾞｲｴｯﾄできてない。

食べたもの記録書いてないけど、

恐ろしいほどパン食べてたり。

ぶひぶひ。

最近きたドレスの背肉写真でもみて、

気合入れなければ・・・

とりあえず、

1月25日（日）

運動記録。

腹筋　5分　100回

なり。

ちょうど5分間で100回。

なんかキリいいね。

ちゃりんこ暴走もしていきたいけど、

なにげにのんびりーこぎだからあんま運動になってないかも？？

と思い今日はまだなんもしとらん。

なんか運動したらＵＰしま。