記録なーーーり。
1月8日 （木）
朝
・干し柿 2個
・餅入り雑炊 3杯
昼
・白米 1膳
・赤だし 1杯
・煮物 ちょい
・漬物 ちょい
・じゃこのなんか ちょい
・魚料理 1匹
・刺し盛り ちょい
・茶碗蒸し 1個
・
HOTコーヒー 1杯
間食
・ケーキ 2個
・HOTコーヒー 2杯
・パン 2種類 各半分
・試食 カレーパン 2口
・チョコ八橋 2個
・
アイスティー 1杯
夜
・寒天入り白米 1膳強
・味噌汁 （白菜、人参） 1杯
・カレーポテトサラダ （芋、パプリカ、カイワレ、きゅうり） ちょい
・鶏の照り焼き （カイワレ、山芋） 100ｇ？
夜食
・みかん 1個半
・でた けっこー
運動
・足上げ 40回
・スクワット 20回
・下っ腹の筋トレ 10回
美容
・フェイスマッサージ
朝はいらいら、シェイク断念。
干し柿をむしゃぼる。
物足りなくて、少し置いてから食べる。
餅1個＆米ちょいと入った雑炊。
（3杯も
）
お昼は、定食屋さんでランチ。
和食うましー。
ランチ後、友達んちでコーシーとケーキいただく。
うまし。
友達と別れて、ママに会う。
ちょいとお茶しましょうってことでパン屋でお茶。
マイホーム打ち合わせ時に、
アイスティー＆チョコ八橋食べる。
夜は23時過ぎにご飯。
夜食みかんは寝るときくらい。
1時オーバー。
そんな生活でした。
いっぱい食べたせいか、コーシーのせいか、
いっぱいでた