12月23日 火曜日

朝

・べーぐる　（さつまいも、ハーブチーズ）　各1個

昼

・コーンピザパン　2/3個

・チーズパン　ちょい

夜

・やきそば　1皿

・焼きあじ　大1匹

・湯豆腐＆こんにゃく　各2個

・味噌汁　（白菜、肉、まいたけなど）　1杯

・でずー？

運動

・足上げ　60回

美容

・なんもー

実家で晩御飯。

TVみながら、ボクシングに夢中になりながら、

食事時間は1時間半らい？ﾜﾗ

ﾀｶｯﾃｨは宴会です。

いーなー。

ﾁｻｯﾃｨも飲みたい。