朝
・米粉のシフォンケーキ ちょい
・べーぐる （ココナッツいちじく） 1個
昼
・春菊パン ちょい
・べーぐるサンド （蒸し鶏の中華風） 半分
・ （チーズオムレツ） 1口
・天然酵母ラスク 1枚
・手作りカスタード 1口
・手作りアイス 1口
間食
・クリスマスブレッド （抹茶栗豆、チョコ） 各1口
・生チョコ ちょい
夜
・寒天入り白米 軽く1膳
・手羽元 2本
・白菜のサラダ けっこー
・味噌汁 （白菜、さつまいも） 1杯
・でず？
運動
・足上げ 60回
美容
・フェイスマッサージ
最終日、なんかちかれた。
金曜は最近ﾀｶｯﾃｨと夜ごはん一緒に食べれてる。
（前は毎週娯楽で、一人ごはんばっかだったからねー）
魚料理（メジロ）にしよーとしたら、きょひられ、
急遽手羽元料理。
ってか、この手間元はかなりの楽チンすぴーど料理。
塩こしょーして、チン。
以上！ﾜﾗ
でも、うまいのー。
本来はブラックペッパーをがんがん効かせるんだけど、
ﾀｶｯﾃｨはブラックペッパー拒否症状がでで、
めっきりブラックペッパーは使用してないんだ
いろいろ結婚式の話を煮詰めないとねって状況。
いまんとこ仲良し、
いいこっちゃー