朝
・いちごシェイク 250ｍｌ 86㌍
昼
・サンドロール （いちご＆マーガリン） 1本 409㌍
・ロールケーキ 1個
・
野菜ジュース ちょい
間食
・チョコ 2種類 各半分
・野菜ジュース ちょい
・試食 バームクーヘン ちょい
夜
・寒天入り白米 ちょい
・味噌汁 （おから、長いも） 1杯
・白菜マヨサラダ ちょい
・焼き魚 小1匹
・でたー
運動
・足上げ 60回
・腹筋 20回×2
・スクワット 10回
美容
・なんもー
名古屋まで出て派遣日でした。
昼はシェイクにしよーと持って行ったけど、
派遣中に気になったパンをむしゃってもうた。
サンドロールにこんなんあった？？？
って気になったのが、
「いちご＆マーガリン」
食べてみて気づいたのは、
いちごっつーのはイチゴジャムのことね。
なんかいちごってフフレーズにひかれたけど、
イチゴジャムかってテンションさがった。ﾜﾗ
夜はﾀｶｯﾃｨが駅まで迎えに来てくれて、
またも試食。
ばーむくーへん。
うめーーー。
んで、チョコむしった。
チョコってうめーね、
特にさっむいときは余計にうまい気がするー
運動しなきゃって思い、
久々の腹筋。
ちょいとだけども。。。。