朝
・べーぐるサンド （豚のしょうが焼き） 1口
・ （ハムたまごサラダ） 1口
・たまごサラダ たまご1個分
昼
・べーぐるサンド （豚のしょうが焼き） 半分
・ （ハムたまごサラダ） 半分
間食
・海苔巻きせんべい 7枚くらい
・豆菓子 ミニ1袋
・トッポ 1袋
・
ｈｏｔ ブラックコーヒー 1杯
・黒ゴマさつまいもおにぎり 1個
・手作りヨーグルトスコーン 2個
・うまい棒 半分
夜
・ピリ辛和風汁 （おから、コチュジャン、とろろめかぶ、たまご） 1杯
・焼き魚 すだちかけ 小1匹
・れんこんのキンピラ （にんじん、れんこん、黒ゴマ）ちょい
夜食
・バームクーヘン 半分
・どらやき 半分
・マーライオンチョコ 2個
・でたー
運動
・腕の筋トレ 60回
すんませんってしかいいようがないよね、
あの間食ないよねぇ。
気合不足。
食べた病。
またもﾀｶｯﾃｨのお菓子食べたけど、丸秘です。
ﾀｶｯﾃｨにはおにぎりとスコーンのみ食べたことになってます、
すみまそ。
わーーー。
よるご飯から寝るまでの時間に空きがあり、
空腹でお菓子むしゃり。
これはﾀｶｯﾃｨも一緒なので、
2人で豚になりました。