筋肉痛ですが・・・なにか？

日曜の深夜？早朝？にした、

運動

・腹筋　30回

・コアリズム　10分弱

・ダンス　10分弱

の効果が今現れています。

って正確には昨日の夜、腰がいたいってなってます。

これ、腰に効いた効果ですな。

痛いの、腰だけだもん。

コアリズム効果ね、おそらく。

どんだけ腰使ってないねーーーん。

ってそんな腰使うことないけどもﾜﾗ

運動しなきゃーーーー。

お察しのとーり毎日お菓子ばっか食べてますから