最近よーたべてまう。
しかも、お菓子あればたべてまう。
女子日前か！？？
っていつだっけ。。。
終わったばっかな気がするけどーーーー。
わーーーーーーーーー。
しかも最近運動サボり気味。
生活リズムもよくない。
朝弱くって、寝坊ばっかーーー。
朝シェイク（ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸね
）も飲めてなかったり、
快便記録敗れたりとなかなか不調。。。
なんか結婚式でもするなら、
それに向けてﾀﾞｲｴｯﾄに気合入りそうだけど、
日程も未定。ﾜﾗ
いつかするだろうけどってくらい
そいや、目標あったやーーーん。
11月15日＆16日に東京進出します。
ﾀｶｯﾃｨのお友達が結婚式するみたいで。
お供です。
たぶん、ﾁｻｯﾃｨは二次会か三次会に参加予定です。
皆さんお初な感じなので、
初対面で『あー、ﾀｶｯﾃｨぽちゃ好きなんね』って思われてまぅ・・・・。
多少でもスリムﾁｻｯﾃｨでいたい乙女心。
お菓子食べたり、作ったりしてる場合じゃないか
とりあえず、強化週間とかつくらなかんねー。
最近の体重＆体脂肪は相変わらず変動が激しい。
底値はかなりいい感じだね。
今年の冬からすれば、
3キロくらい減ったかな
体脂肪は冬のころ、覚えてないや。。。