早いですね。
もー10月。
朝
・
カゴメ 野菜生活朝のむ野菜 1杯
昼
・クッキーかす （プレーン、抹茶、ココア） ちょい
・べーぐるサンド （ごぼうサラダ） 3/4個
・ （えびマヨサラダ） 1/4個
・いもパン （自家製あんこ入り） 一口
・べーぐる （フルーツナッツバー） 2口
間食
・自家製アイス 2口
夜
・寒天入り白米 ちょい
・中華スープ （卵、キャベツ） 1杯
・ピリ辛チキン 3本
・ナムル （キャベツ＆きゅうり） けっこー
・でたー
運動
・腕の筋トレ 60回
朝は最近弱いです。
で、シェイク飲む時間なさげの時は、
ドリンクおんりぃってのもありですね。
最近はカゴメ野菜生活がたくさーんあるから、
せっせと飲まねばナノです
初ナムル作りにちょーせーん。
ってか、見切りきゅうりさん＆ママもらったキャベツがやばそうだったので！
結構大量に消費＆うみゃーぃ。
ﾀｶｯﾃｨもおいしーって言ってくれたー
レシピのっけるねーん。