朝ごはん
・べーぐるサンド （ごぼうサラダ＆タンドリーチキン） 各一口
昼ごはん
・シナモンレーズンロール ミニ1個弱
・べーぐるサンド （ごぼうサラダ＆タンドリーチキン） 各二口
・枝豆パン ミニミニ1個
・いもりんごパン ミニミニ半分
間食
・おからチキンナゲット ミニミニ5個くらい
・自家製梅じゅーーす ちょいと
夜ごはん
・ドライカレー 一皿
うんどー
・なし
やっちまったよ。
寝ちまったよ。
NOうんどー。
メイクしっぱ＆コンタクトしっぱでした・・・・。
あんれま。
最近早起き？ってかいつもの時間に起きれなくて、
朝ごシェイクをさぼりがち。
店での味見で朝ごはんとしてる・・・。
でも、いいことに何気に平日は毎朝うんこいきたくなって素敵です。
平日快便です。
昔は、5日に1回とかふつーだったんだけどね
ってかね、昨夜米めっちゃたべたから、相当だめだーーーー
なんて思っていたけど、
帰宅後の体重にびっくり！！！！！！！！！！！！！
いつもより－2㌔弱くらい。
かなりぃーーーの久々の新記録じゃね！？？
なんて思っちゃった。
うれしかった
その理由は店でいっぱい汗かいてるからか？？
なんておもったよーー。
店あちぃもんー。
でも、顔は半端なくスリムでない。
顔はなんて言ったら、体はスリムなんて思ってしまうかもだけど、
消してスリムではないです。
基本丸いです。
永遠丸いです。。。
最近めっきり、顔の肉に目がいってします。
丸くなったとﾏﾏﾝに言われたし。
あーーーー、小顔マッサージ開始しなきゃねぇ。。。