朝ごはん
・なし
昼ごはん
・自家製抹茶アイス ちょいと
・べーぐるサンド （チーズオムレツ） 1/2個
間食
・チョコ 1/2箱＆ミニ2枚
夜ごはん
・十六穀米 1膳
・中華スープ （ナス＆春雨) 1杯
・なすのおひたし ちょいと
・トマト 1/2個
・いかのバター醤油焼き ちょいと
・もみのり 結構
うんどー
・足上げ 60回
・腕立て 10回
・腹筋 20回
・背筋 10回
・腕の筋トレ 60回
またもビリーしてないっす。
出る前に、ちょい筋トレしました。
またご飯だべた後にごろん。
しかも、超楽しみにしていたレッドカーぺットの途中でおちた・・・・
あーんれまー。
で、夜中に洗濯してﾀｶｯﾃｨに怒られた。
夜に活動禁止！ってか嫌がられる。
確かに。
でもぉーーーー。
って言い訳。
怒られんように生活頑張ります。