言い訳無用に、ダメな日でした。
せっかく1日はいいスタートを切ったのに。。。。
朝ごはん
・チョコシェイク 青汁入り 250ｍｌ
昼ごはん
・べーぐるサンド （キャベツ＆ベーコン＆卵） 1/4個
・ （海老マヨサラダ） 1/4個
・なんかのパン 一口
間食
・鶏皮の炊き込みご飯 結構
夜ごはん
・鶏皮の炊き込みご飯 小1膳
・ピリ辛味噌汁 （こんにゃく、
・こんにゃくおかか炒め ちょい
・ミニトマト 結構
運動
・足上げ 60回
あんれま、運動しよぅ、ビリーしよぅと帰りに思ってたのに、
おうちに着く頃には食べることを考えてて。。。。。
たべました、米
つうか、言い訳だけど、
何度か作ってる「鶏皮の炊き込みごはん」マジうめーの。
まぁ、昼ごはんも少なかったってのも原因なのかも・・・！？？
気合、また無くなってしまったかも