朝ごはん
なし
昼ごはん
・サウザン野菜バーガー 1個弱
・モスチキン 半分
・モスライスバーガー焼肉 一口
・ポテト ちょいと
・辛口照り焼きチキンバーガー 一口
・玄米フレークシェイク 黒胡麻あづき（よもぎ白玉入り） 1個弱
夜ごはん
・ピラフ ちょいと
・ゆで卵 一口
・点心 4個
・チキン 2個
・デザート盛り合わせ ちょいと
・フルーツ盛り合わせ ちょいと
・サーモン 一口
・ハム盛り合わせ 4枚？
・ビアー グラス2㌢
・梅酒ロック 3杯
・ライチ酒ロック 2杯
・杏露酒ロック 2杯
火曜は、オール明けで、寝たのは6時くらいでした・・・・。
でので、朝ごはんはなしです。
久々にモスりました。
おいしーなー。モス。
モス、大好き。
玄米フレークシェイクの黒胡麻あづき、まじうめーーーー。
女心をつかんでおりますね。
ﾀｶｯﾃｨには、黒胡麻が不評だったけど。
二次会は、バイキング形式でして。
全然食べれずだったよー。
まぁ、合計お皿3枚くらいですね。（結構食べた！？ﾜﾗ）
とりあえず、張り切って飲みました。
ロック、バンザイ！！！ﾜﾗ
たまにはお酒も必要ですよね。
気分転換じゃーーいい
ビリーは、夜中やりました！
ディスク1はやっぱしんどーーい。
でも、多少は筋肉できたかも。
腕立てや腹筋にすこしだけーーーーーーー、余裕が出た気がするので。
気ね。ﾜﾗ
でもでも、体重は増量です。
㌍オーバーですね。。。。
ちーーーん。