ごきげんよう😃
毎日テレビで、被災地の様子が報道されております。NHKで医師が、避難所生活でのエコノミック症候群の発生のリスクの説明と、予防の運動を紹介していたのですが…見ててやる氣持ちになれない説明だったので…ユーチューブでわたしなりにプログラムした15分程の体操をUPしました。
避難所生活を余儀なくされていらっしゃる方々やボランティアの方々に見付けて頂き、集団体操などの時間を作り、この動画を活用していただけたらいいと思い動画をUPしました。
寒さの中の作業をされている方々、被災され避難所生活をされている方々の身体が少しでも楽になりますように。。。。お願い致します。