今日は6月６日。ゾロ目の日ですね♪
みなさま、ちゃんと眠れていますか～？
・・・ホリディは幼児のころ、よく眠る子だったらしいです。
夕方４時ころにコテンと寝て、そのまま翌朝、なんてこともよくあったらしいです。
そして中学生だったある日の朝、起きて思いました。
「まったく体液が動いていない！昨晩寝付いた時のまま！」
・・・実際には、そんなことないのでしょうけれど、体感は間違いなくそうでした。
「これは健康に悪そう！！！」
そして、それからん十年経った今。
何事もなければ、朝５時台に目が覚めます。
スグに思いつく理由は2つ。
1. 「シン・アース」を敷いて寝ている
（朝、ドックドクの血流を感じて目覚めます）。
2. 「還元くん」という容器で淹れたお茶を飲んでいる
（水素を摂ることができます）。
効果を計測できるわけではないのですが、昔より健康になってきていると思います。
（歯医者さん以外に、今のところ定期的に通っている病院はないのです）
・・・CSにも、もちろんお世話になっています。
こするとよく、皮膚にグレーの色が出てきますが、「あ、出てきた、出てきた☆」。
アスリートの方々に特に愛用されているのが、わかる気がします♪
みなさまは、どんな健康法を取り入れていらっしゃいますか？
たっぷり寝て、今日もかけがえのない一日を過ごせますように☆