野田容子です
初めましての方はこちら
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カイテキな暮らしに
シフトするプロセスで
レトルト食品
スーパーのお惣菜
街のお弁当やさん
”だけ”を
駆使して過ごす週間
設けてもらう事があります
ほとんどの人が
えええーーーーー
ていう（笑）
添加物のこととか
栄養バランスとか
まあつまり
体に悪いじゃん？
てことですよね
でもね？
ちょっと想像
してみて欲しいんです
きょう疲れてるし
料理する気分じゃない
買ってきた方がラクだし
それで済ませたいなー
て
思いながら
つくったとします
そういうときって
1000％無理してるし
精神的にも
肉体的にも
時間的にも
すんごく負担かかってる
それなのに
えー今日これ？
て言われたら？
あまり食べて
もらえなかったら？
がんばったのに
感謝がない！
そうなりません？？
いい気持ちしないし
イライラ～てするし
なんで自分ばっかり
ストライクにしたつもりが
デッドボールですよね
それって、、
なる方
なられる方
どちらにとっても
よろしくなくない？
ストレスって、
ストレスって、
めちゃめちゃ体に悪いよー
毎日やることの
あたり前の負担を
軽減する・疑う
は
めちゃめちゃ大事だし
日々我慢をしない
そっちのがよっぽども大事
レトルトにしても
お惣菜にしても
忙しい毎日を送る
あなたの笑顔のために
つくられていて
病気にしてやろう～
ひっひっひ
て
作られている
わけじゃない
体に良い
と謳われてても
実はそうじゃない
ってものだって
たーーーくさんあるし
全てのものごとに
プラスとマイナス
ってあって
その中でどこを見るか？
どれを採用するか？？
で
本当に何でも
変わってきますよね
ちなみに
わが家のクリスマスは
ほっともっとでした
ケンタッキーより
ほっともっと派
この、このね？
スパイスがきっといいの
どうせなら
日々自分にラクさせて
楽しませる生きかたを
選択するのも悪くない
やってみた人から
わかることもいっぱい
カイテキな
自分で過ごすための秘訣は
本の中にも
スマホ画面の中にも
調べつくしても答えはない
手をかけようが
手を抜こうが
あなたはあなた
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