また泣きが入る持病が発動💦
もー何でこうなるんや、私は😅💦
パニック、鬱
私はまだ軽い方だけど、
寝てる時に号泣して、一緒にいる人が
思わず起こす
起きたら汗だくで、しんどくて
しばらくすると、スッキリしている
原因は分かってる
けど、取り去る事は出来ないから
また同じ事、無意識で起こしてしまう
穏やかな気持ちで寝ても、
駄目な時は駄目😂
とにかく、夢と現実がごちゃごちゃに
なって、早くどうにかしないと！
とか、焦ったり
涙がいっこうに止まらず、
泣き続ける
とか、私の深い深い所に
何かしら、やらかす火種がある様で
寝たら魂がどっかに抜かれてしまう
みたいな、寝たら逝ってしまいそうな
怖さで、昨晩は殆ど寝てないな〜
今日はいい夢見て、明日スッキリ
起きれたらいいのにな〜
怖がらずに、寝てみよ😌💤💤