睡眠不足

睡眠時間を8時間から9時間にしたら、足裏の腎臓のむくみが少し減った。

睡眠が足りていなかったのか！

まだまだ足りていないと思うから、できれば10時間寝たい。

夜勤明けは5時間しか寝ないから

（夜に眠れなくなってしまうため、5時間以上は寝ないようにしている、眠いんだけど）。