こんにちは～ジャスミンです
曇り空に雨、それほど寒くないからまあ～いいかな
この間の暖かさは、何処へやら
雪さえ降らなければいいけど、予報には、雪マークついてたね
毎年、4月でも雪が降るからそれなりの対策しておかないと
お店の風除室は、雪や雨、風などが直接中に入らないために作っていますが、花や多肉にとっては温室みたいな所
太陽が当たれば暖かくて、ぬくぬく気分
近頃は、寄せ植えの花の香りが室内に漂ってきてるし、多肉にも変化が
花芽がどんどん伸びてきたよ
名前もわからず、どんな花が咲くのか楽しみ
知らない間にこ株もでてたよ
こっちは、前から出てたけど大きくなってきたよ
お気に入りのローラは、しまってきた感じ
ところで
今日の運動でがっかりしたことが、
椅子に座った状態から、軟骨がすり減っている右脚を軸にしての片足立ちができませんでした
去年は、確か出来たのに
すごくがっかり
冬の間、右脚の筋肉がかなり落ちてきたんだね
筋肉の衰えは、転んだり、痛みも増してくるので片足立ちとかスクワット、もっとやらなくちゃいけないんだ
皆さんは椅子に座った状態からの片足立ち、できますか
１番ありがとうって言いたい人は？
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