アボカドがいいんだよ～～

こんにちは～ジャスミンです

昨日の📺「たけしの家庭の医学」で

膝の軟骨のすり減りを予防するには

アボカドがいいんだって

アボカドは森のバターって言われるくらい

脂質が豊富

それが膝の軟骨のすり減りを予防できるっていう

医学的にも実証されたそうですよ

でも、私の股関節の軟骨にはどうなんだろう～

効かないのかな～

昔、アボカドの種を水耕栽培して芽を出し育てたことがあったよ

でも、結局寒さでダメにしたけどね

膝が痛い人は沢山いるから

きっと今日はスーパーからアボカドが消えているかもね