Cs-1(シーズワン)のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
Cs-1では、目先の成績だけにとらわれず、
10年後の「自分で生きる力」を
育てることを大切にしています。
子どもたち一人ひとりと丁寧に向き合い、
日々、心を込めて学びの土台づくりを
サポートしています。
布団に埃が溜まってしまうと
快適な睡眠が取れなくなり
眠りの質が落ちてしまうと
疲れも取れにくくなってしまいます
【布団から埃がでる原因】
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◆布団の中綿がほつれてできる綿ぼこり
◆布団の側面の生地や布団カバーなどの
生地の繊維がほつれてできる糸ほこり
【布団の埃取りのNG方法】
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❶布団叩き
中綿の繊維を破壊してしまい
より多くの糸ほこりが出やすい状態に
してしまう
布団を叩けば叩けほど埃が出るのは
叩く度に布団の繊維を損傷させて
しまっているから
❷長時間の天日干し
布団を紫外線に長時間晒される
ことになるので
側面の生地の繊維を痛めてしまう
それに伴い繊維が元々持っていた油分や
保湿性も損なわれてしまい
剥がれてしまった繊維が糸ほこりとなり
出てきてしまう
ダニ対策の為に天日干しする場合は
干したい布団の上に黒い布を掛けると布団の生地を傷めず温度も高くなるので
効果的である
【布団の埃の取り除き方】
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❶適度な天日干し
片面1時間程度を目安に両面を
天日干しする
寝ている間に出た汗などの湿気を
乾燥させることで埃を取り除きやすくなる
❷掃除機でしっかり吸い取る
適度な天日干しをすると埃が取れやすくなっているので掃除機を使い
しっかり埃を吸い取る
※ポイント
●布団を置いて
端から端まで30秒ほどかけて
動かし掃除機のノズルをずらして
またゆっくり動かすことを繰り返し
布団全面にかける
裏面・表面ともかける
●一度に掃除機をかける面積を小さくし
布団の縦方向・横方向それぞれ
掃除機をかける
●週に1度は掃除機をかけ掃除機内のゴミもこまめに捨てる
【布団に埃がつかない工夫】
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❶空気清浄機を活用する
部屋の中に舞った埃を空気清浄機で吸い取り
舞った埃が布団につかないようにする
❷ポリエステル素材を使用する
コットン素材のものよりも
ポリエステル素材のもののほうが
埃が出難い素材である
が・・・
デメリットとしてポリエステル素材は
コットン素材のものよりも
蒸れを感じ易くなってしまう
また〜
敷布団の代わりにマットレスを使用
しても埃を軽減させることができる
ウレタン素材のマットレスの場合は
埃が出ることはない
❷専用アイテムを活用する
●生地が極細の繊維を高密度に編み込んで
作られた掛け布団カバー
➡︎糸のほつれも起こりにくい繊維なので
カバー自体からの埃も出にくくなる
●布団干し袋
➡︎布団を干している時に風で舞う埃や花粉が
布団につくのを防いでくれる
また〜〜
黒い色の袋なので日光を集め易く時短で
湿気を取ることができる
良質な『睡眠』はとても大事です
布団の埃を取ると同時に
部屋の換気も行いより快適な睡眠が
取れるように実践してみて下さい‼️
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