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メイク
スキンケア
ご飯を作る
などなど。
面倒くさいに入れようと思えば
それは無限にあるかもしれません。
面倒くさいを分解すると
何が現れるのか？
それは、完璧主義。
誰かが評価をする出来栄え。
それって本当に必要なのかしら。
評価をひるんで
面倒くさいと結論づける。
やらない理由をつくるプロで
生きてきました。
大得意！笑
では、
もし簡単にやれるとしたならば？
もし苦痛になる前に行動に移せるなら、
どうするだろう？
完璧主義を手放して、
あなたを悩ますそれの正体が、
実はとっても簡単ならば？
簡単にできることから手を付けるなら
何をする？
言葉や感情を
少しずつでも因数分解してみよう。
面倒くさいに何を隠してる？
お風呂の中でこの後掃除する私に向けて
書いています。笑
カンタンに♪
カンタンに♪
軽やかに〜
あ！大切なこと、
決して急かしてお尻叩かないように、ね💗
優しくあやしてご機嫌取る。
ご機嫌は自分に対して取るものですよ〜